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usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂!

admin2020-12-0744

2020-11-29 17:26 天天话恋爱

usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂! 第1张

南瓜栗子米糊

质料:南瓜一块、熟栗子7-8个、大米适量。

做法:南瓜切碎,和洗净的大米夹杂,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。

usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂! 第2张

核桃花生米糊

质料:核桃、花生、大米。

做法:将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上。泡好的质料放到豆浆机里打磨即可。

usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂! 第3张

紫薯米糊

质料:紫薯150g、大米80g。

做法:紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。

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------------------------- usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂! 第4张

红豆红枣薏米糊

质料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗。

做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡。红枣去核,撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。

usdt回收(caibao.it):别天天只会喝豆乳了,一妈妈经心研制营养早餐简直玩出了名堂! 第5张

黑芝麻米糊

质料:芝麻30g、糯米50g、大米50g。

做法:所有质料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

(图片来源于网络)#大米#南瓜#米糊珍藏

红豆红枣薏米糊

质料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗。

做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡。红枣去核,撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。

黑芝麻米糊

质料:芝麻30g、糯米50g、大米50g。

做法:所有质料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。

网友评论

1条评论
  • 2021-01-14 00:08:34


    <国内在停>
    车场三不五时【就】会碰着一些文盲,{上面明显就有大}大的「【电动车优先车位】」标示,车位上面仍然会停着像是燃油汽车的器械。或是偶然看到孕妇优先、【残障】车位俐落的停好车,走下来一家子全都看起来四肢优越健全。
    好看,特别精致的文